Traumatisme et violences sexuelles : reconnaître les symptômes pour mieux se comprendre Les violences sexuelles sont parmi les traumatismes qui laissent les traces les plus profondes : dans le corps, dans…
Comprendre la dérégulation du système nerveux après un traumatisme mais surtout comment s'apaiser Vous ne comprenez pas forcément pourquoi, mais vous vous êtes mises (soudainement ou non) à faire des…
L’autodéfense féministe verbale : poser ses limites, reprendre sa voix On parle souvent d’autodéfense en pensant à la défense physique, au corps, aux gestes, aux techniques . Pourtant, la majorité…
Anxiété : quand consulter une thérapeute à Villeurbanne ? L’anxiété n'est pas une maladie, mais elle fait aujourd’hui partie du quotidien de nombreuses personnes (et aussi des enfants). Pression au…
Les effets du trauma sur le quotidien : comprendre et retrouver son équilibre Vous vous sentez souvent fatigué·e, irritable ou incapable de dormir correctement ? Vous avez l’impression que votre…
Inégalités financières dans le couple : et si c'était de la violence économique ? On parle souvent de charge mentale, de répartition des tâches ou d’équilibre dans le couple… mais…
Souffrez-vous de crises d’angoisse ? Découvrez comment comprendre et apaiser ces moments difficiles grâce à la sophrologie et la thérapie emdr (Decemo) à Villeurbanne & Lyon Accompagnement pour l’anxiété et…
Anxiété, crises d'angoisses. Que faire ? Je vous répond depuis mon cabinet à Villeurbanne Je reçois et j’accompagne énormément de personnes anxieuses à mon cabinet ; ce n’est pas très étonnant…
Comment améliorer l'estime de soi grâce à la thérapie ? L’estime de soi est au cœur de notre bien-être émotionnel et de notre vie affective.Elle influence nos choix, nos relations…
L’approche systémique en thérapie : mais qu'est ce que c'est ? Dans le monde de l’accompagnement , différentes approches permettent d’accompagner les individus vers un mieux-être.L’approche systémique se distingue par…