Un peu de moi
Pour me situer : Je suis une femme cisgenre blanche, hétérosexuelle, en couple avec une personne racisée. Je suis mère d’une petite fille. J’accompagne toutes les personnes qui le souhaitent.
Avant vous
Je suis dotée d’une grande sensibilité et d’une empathie forte. Depuis l’enfance j’ai toujours eu à cœur d’aider l’autre, d’apprendre à le connaître. Mon goût pour le voyage associé à cette envie m’a mené vers le domaine des ressources humaines, dans le secteur humanitaire.
J’ai adoré cette période de ma vie, aller à la rencontre des gens, évoluer dans un environnement multiculturel, trouver du sens à mon action, un sentiment fort de liberté.
Ces années m’ont permises d’affuter mon envie d’accompagner l’humain dans sa globalité, et particulièrement les femmes.
Et aujourd'hui
Parce que j’avais besoin de me libérer d’épisodes traumatiques de ma vie : j’ai fait une première rencontre déterminante : le yoga et la sophrologie. Leur pratique a été la porte d’entrée pour commencer à me comprendre et m’écouter. Mais surtout le début de mon chemin vers l’accompagnement des femmes.
Je crois fermement que les épisodes traumatiques de nos vies ne nous définissent pas, et que l’on peut s’en défaire. Que nous sommes des êtres d’adaptation qui peuvent à tout moment changer, et aller vers ce qui est bon pour nous.
Mon histoire me l’a prouvé : j’ai su me libérer de mes trauma, avancer, être résiliente et aujourd’hui me sentir tout simplement bien dans mes baskets !
L’alliance de la sophrologie, pour se rapprocher du corps ; associé à l’EMDR-DECEMO pour travailler sur l’esprit me permet de vous accompagner globalement sur les sujets qui vous tiennent à cœur.
Au cœur de mon approche : l’idée que les femmes peuvent s’émanciper des chaînes qui les retiennent et enfin mériter ce qu’elles attendent : une vie épanouie.
Et parce qu’une des portes d’entrée vers cette libération est la maternité, je suis spécialisée en périnatalité.
Mon approche
Plus que de la sophrologie ou DECEMO, je vous offre un espace d’écoute inconditionnelle où tout peut être dit. Le consentement est au cœur de mon accompagnement et nous allons ensemble sur le chemin qui est le vôtre.
J’ai besoin de vous connaître afin de vous proposer des séances sur mesure, adaptées à votre problématique. Et pas à pas, nous regardons ce qui doit être travaillé, apaisé. Vous êtes au cœur de tout et c’est vous qui avancez à votre rythme. Qui reprenez le pouvoir.
DECEMO vous défait de vos chaînes, quand la sophrologie s’invite ensuite dans votre quotidien afin de vous aider à mieux vivre les montagnes russes émotionnelles auxquelles vous pouvez faire face, pour plus d’autonomie.
Je peux aussi intégrer d’autres types d’outils, de pratiques, en fonction de mon bagage et de ce qui me semble pertinent pour vous. Mais toujours avec votre consentement.
Mes valeurs
Apprentissage
Grande curieuse, je me forme continuellement afin de vous apporter le suivi le plus pertinent possible.
Professionnalisme
Choix d’une école sérieuse et longue ; et supervision vous assure un accompagnement qualitatif.
Egalité
Je souhaite accompagner les femmes mais également toutes les personnes sans distinction.
Intégrité
Je suis vraie, transparente et honnête. L’éthique est une valeur phare qui guide mon accompagnement.
Ma mission
Parce que je suis une femme, une mère, que je suis passée par une situation d’infertilité mais également grâce à mon ancienne carrière d’humanitaire, j’ai à cœur d’accompagner les femmes.
Comme la Pachamama*, ce sont elles qui sont au cœur de tout, de notre monde et je souhaite leur rendre cette place dans notre société.
Infertilité, grossesse, deuil, accouchement, agression, peur de prendre trop de place, enfance difficile, divorce, maladie : toutes ces épreuves peuvent être vécues de 1000 manières, celle qui est la vôtre.
Ma mission est de vous permettre de vous en libérer, de vous émanciper pour devenir l’actrice principale de votre vie.
* Pachamama signifie « Terre-mère » dans le dialecte quechua. Elle est la déesse-terre.
Mes certifications
- Sophrologue – Institut de Formation des Sophrologues Professionnels (IFSP) à Lyon – 2019-2022
- Et notamment les spécialisations suivantes : Stress, Emotions, Sommeil, Maladies & douleurs, Enfants, TCA (Troubles de la Conduite Alimentaire)
- Suivi des modules « Préparation à la naissance » et « transcender la douleur » de Karine Laseva (Quantik mama) – 2020
- Sophrologie et Périnatalité – Certification professionnelle – Forma Pro Sophro – 2022
- Sophrologie et fertilité – Comprendre et accompagner les problématiques de fertilité – Chloé Elsener – 2023
- Relation d’aide : Écoute et accompagnement module 1 – ARTEC – 2023
- DECEMO – méhode issue de l’EMDR pour la désensibilisation des chocs émotionnels et traumatismes – 2023-2024
- Les bases de la connaissance en matière de violences sexuelles – association SVS – 2024
Elles m'ont fait confiance
stéphanie demoule2024-09-04 Pendant un an, j'ai participé aux séances collectives de sophro qu'anime Émilie chaque semaine. Ça m'a tellement plu que je resigne pour un an 🙂. L'ambiance est sympathique et sans jugement. Émilie m'a mis à l'aise dès la première séance. Elle est bienveillante et à l'écoute. N'hésitez pas à nous rejoindre... Aurélie BERNARD-ASSAILLY2024-07-18 Merci Emilie pour ton écoute et ta bienveillance. J'ai trouvé le format "Cercle de femmes" super comme découverte de la sophro et compte bien le renouveler. Merci aussi à Julie "Dans la Chambre d'Anna" pour l'initiative que je recommande à toutes. Cindy Pommet2024-07-01 Très professionnelle A l'écoute A su trouvé et résoudre mes problèmes Un grand merci . Je recommande . Lorraine de Rouvray2024-06-27 Emilie m'a accompagné tout au long de ma grossesse pour m'aider à me préparer à l'accouchement et à la parentalité. Emilie est bienveillante et à l'écoute, je recommande fortement ses services !! Vanessa NGO2024-06-04 En parcours PMA, je cherchais une sophrologue spécialisée en périnatalité et ai choisi Emilie après avoir écouté son témoignage dans le podcast Mamas. Elle m'a accompagné pendant près de 6 mois. J'ai apprécié sa douceur, sa bienveillance, son écoute et son soutien qui m'ont permis de déverser le flot d'émotions que je traversais. Elle m'a appris des techniques de respiration, relaxation et visualisation qui m'ont beaucoup aidé à lâcher prise pendant ce parcours du combattant. J'utilise encore certaines techniques pour gérer mes émotions au quotidien. Le grand point positif, c'est que les séances sont personnalisées: le temps de parole et le temps de pratique sont adaptés selon l'état du moment. La fréquence des séances peut également être ajustée au besoin. Elle a également une page Instagram sur laquelle elle prodigue plein de bons conseils et nous invite à réfléchir autour de la parentalité et la féminité. Je recommande vivement Emilie si vous cherchez une sophrologue douce et engagée pour vous accompagner. ojeanne rezza2024-04-24 Quelle belle rencontre aujourd'hui avec Émilie, merci beaucoup pour l'accueil, l'écoute, je me suis sentie en confiance totalement. 😊 tatiana amorelli2024-04-13 Emilie m'a accompagnée tout au long de ma grossesse et a été d'une aide précieuse pour gérer l'apprehension liée à la naissance d'un premier enfant. Elle a été à l'écoute, bienveillante, douce et très attentionnée à chaque rencontre. J'ai particulièrement apprécié le caractère singulier de chaque séance : tout commence par un temps d'échange plus ou moins long, qui lui permet d'adapter la pratique de la séance aux problématiques du jour ; il n'y a pas de protocole défini d'avance, mais une réelle adaptation pour répondre au mieux à nos besoins du moment. simon julie g2024-03-29 J'ai fait un accompagnement Decemo (EMDR) avec Emilie pour travailler sur des traumatismes de mon passé qui sont ressortis avec la naissance de ma fille. Je savais que la méthode était efficace mais je ne pensais vraiment pas à ce point c'est bluffant l'effet que ça a eu sur moi ! Et après plusieurs séances je me sens vraiment plus légère et détendue sur ces sujets qui me dérangeaient dans mon quotidien de maman et femme. Merci beaucoup Emilie pour cet accompagnement ! Je recommande sas hésiter ! Pauline Ramirez2024-03-19 J'ai participé à un cercle de femmes organisé par Émilie. C'est une expérience incroyable, intense et puissante. Émilie sait nous mettre en confiance, on se sent en sécurité. A la fin, on en ressort plus fortes. Merci pour ce moment de reconnexion et de sororité. Charlotte Lecoq2024-03-12 3e cercle de femmes suivi avec Emilie et quel bonheur ! Merci ! J'ai encore vécu un moment riche, fort en émotions et en partages. L'énergie qui se dégage de ces cercles est précieuse et je le garde en moi. Emilie propose une vraie bulle de bienveillance et d'échanges entre femmes. Les pratiques sophro qu'elle intègre sont toujours ultra adaptées et extrêmement bien guidées (super voix !). Je recommande fortement :)Évaluation Google : 5.0 sur 5, Basée sur 48 avis