Vous trouverez ici des articles dédiées à la sophrologie, la thérapie avec des conseils ou tips concrets.
Mais aussi des coups de gueule, de coeur … tout ce qui fait que je suis moi et mon univers. J’espère que la lecture de mes mots vous plaira.
Anxiété, crises d’angoisses. Que faire ? Je vous répond depuis mon cabinet à Villeurbanne Je reçois et j’accompagne énormément de personnes anxieuses à mon cabinet ;
Comment améliorer l’estime de soi grâce à la thérapie ? L’estime de soi est au cœur de notre bien-être émotionnel et de notre vie affective.Elle
L’approche systémique en thérapie : mais qu’est ce que c’est ? Dans le monde de l’accompagnement , différentes approches permettent d’accompagner les individus vers un
Pourquoi ne pas essayer dès maintenant la sophrologie pour mieux vivre le stress du quotidien ? On ne peut pas (encore, complètement) changer le monde
La fenêtre de tolérance : un outil pour l’émancipation émotionnelle et sociale Nous les femmes, sommes particulièrement marquées par les exigences sociétales, les pressions culturelles
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